Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.3 45 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

10 porsiyon

Ingredienti

yulaf ezmesi
150 g
çiğ karabuğday unu tezgahı unlamak için ekstra un
150 g
toz badem
150 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
3 yk
tuz
½ tk
su
500 g
elma sirkesi
1 ½ yk
sıvı yağ
2 yk
karbonat (5 g'lık küçük paket)
1 paket

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 4.5 mg

Proteine 5.9 g

Calorie 832.6 kJ / 199 kcal

Grassi 12 g

Fibre 3.2 g

Carboidrati 19.5 g

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