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Sumo energético de manga, laranja e gengibre
TM6 TM5

Sumo energético de manga, laranja e gengibre
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Ingredienti

  • 1 laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 1 - 2 limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 200 g manga madura cortada em pedaços
  • 1 cm gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
  • 800 g água
  • 40 g mel
  • 1 c. chá de sal marinho
  • 20 g cubos de gelo (opzionale)
Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
372 kJ / 89 kcal
Proteine
1 g
Carboidrati
17 g
Grassi
0 g
Grassi saturi
0 g
Fibre
2.5 g
Sodio
3923 mg

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