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Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
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Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
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Ingredienti

  • 200 g di fiocchi di avena
  • 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
  • 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
  • 40 g di semi di chia
  • 170 g di datteri denocciolati
  • 60 g di gherigli di noci
    o 60 g di burro di arachidi
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
  • 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
  • 50 g di fiocchi di quinoa
  • 30 g di cacao amaro in polvere
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 50 g di semi di canapa
  • 50 g di semi di zucca
  • 30 g di cioccolato fondente in scaglie
Valori nutritivi
per 1 pezzo
Calorie
1005.8 kJ / 240.4 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
25.3 g
Grassi
10.2 g
Grassi saturi
1.7 g
Fibre
7.2 g
Sodio
207.4 mg

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