Kikärtssoppa med spenat

Kikärtssoppa med spenat

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Prep. 15min

Totale 40min

8 portioner

Ingredienti

färsk spenat grovhackad
300 g
torkade kikärtor
100 gram
vatten
800 g
salt
1 tsk
lök i bitar (3 cm)
200 g
olivolja
30 g
morötter i bitar (3 cm)
250 g
vitlöksklyftor
3
rovor (opzionale) i bitar (3 cm)
100 g
malen svartpeppar
1 nypa

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

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