Dispositivi & accessori
Lasanha de curgete low carb
Prep. 20min
Totale 45min
2 doses
Ingredienti
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curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)500 g
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Sal q.b.
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queijo mozarela fresco light60 g
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salsa só as folhas3 talos de
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cenoura cortada em pedaços70 g
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cebola cortada ao meio60 g
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carne de vaca picada125 g
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azeite5 g
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tomate em pedaços400 g
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manjericão seco½ c. chá de
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orégãos½ c. chá de
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concentrado de tomate20 g
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pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
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2 c. chá de goma de guargoma de alfarroba2 c. chá de
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requeijão light200 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
45 g
Calorie
1512 kJ /
378 kcal
Grassi
19 g
Fibre
8 g
Carboidrati
18 g
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