Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
150
g morangos descongelados
o 150 g morangos -
30
g eritritol
o 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 253 kcal / 1058 kJ
- Proteine
- 13 g
- Grassi
- 3 g
- Carboidrati
- 39 g
- Fibre
- 7.4 g
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