Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 10 valutazione

Prep. 15min

Totale 3h 45min

5 porsiyon

Ingredienti

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 213 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Grassi 24.1 g

Fibre 8.9 g

Carboidrati 13.9 g

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