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Beikon- og brokkolímúffur
TM5 TM31 TM6

Beikon- og brokkolímúffur

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Ingredienti

  • extra virgin ólífuolía, til að smyrja
  • 100 g gulrætur, skornar í bita
  • 100 g laukur, skorinn í fernt
  • 25 g extra virgin ólífuolía
  • 130 g beikonkurl
  • 12 brokkolí, blómin (100-120 g)
  • 1 hnífsoddur salt
  • 200 g matreiðslurjómi, ca. 15-18% feitur
  • 4 egg
  • 1 - 2 hnífsoddur svartur pipar, eftir smekk
  • 50 g rifinn ostur
Valori nutritivi
per 1 stykki
Calorie
555 kJ / 133 kcal
Proteine
6.1 g
Carboidrati
1.9 g
Grassi
11.2 g

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