黑豆糙米飯
TM6 TM5

黑豆糙米飯

4.7 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 1300 克 水
  • 50 克 黑豆 ,預先浸泡3小時,瀝乾
  • 200 克 糙米 ,預先浸泡3小時,瀝乾

Valori nutritivi
per 4 人份
Calorie
3815 kJ / 911.9 kcal
Proteine
31.1 g
Carboidrati
170.9 g
Grassi
11.3 g
Grassi saturi
1.9 g
Sodio
5.5 mg

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