Tómathrísgrjón

Tómathrísgrjón

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Prep. 10min

Totale 30min

8 skammtar

Ingredienti

laukur skorinn í tvennt
150 g
hvítlauksrif
2
tómatar skornir í tvennt
200 g
200 g tómatar í dós
ólífuolía
50 g
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)
400 g
salt
2 tsk
vatn
1200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Proteine 4 g

Calorie 1009 kJ / 241 kcal

Grassi 7 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 41 g

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