Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
TM5 TM31 TM6

Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti

5.0 (3 valutazioni )

Ingredienti

Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti

  • 80 - 100 g laukur, skorinn í hálft
  • 1 hvítlauksrif (opzionale)
  • 20 g ólífuolía
  • 350 g blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum
  • 600 g vatn
  • 2 ½ tsk salt
  • 400 g kartöflur, skornar niður (0.5 cm)
  • 350 g blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)
  • 500 g kjúklingabringur, skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)
    o 500 g kalkúnabringur, bein- og skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)
  • 2 msk sojasósa
  • ½ tsk malaður pipar
  • ½ tsk paprika, möluð (opzionale)
  • 20 g smjör, saltað eða ósaltað (opzionale)
    o 1 msk rjómi (úr kúamjólk) (opzionale)

Sinnepssósa

  • 50 g rjómaostur
    o 50 g rjómi, minnst 30% feitur
  • 1 msk sinnep
  • ½ tsk salt
  • 1 hnífsoddur svartur pipar
  • 3 - 4 stönglar fersk steinselja, bara laufin
  • 1 eggjarauða (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 skammtur
Calorie
1745 kJ / 417 kcal
Proteine
37 g
Carboidrati
26 g
Grassi
16 g
Fibre
6.2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r590740