Chili con carne

Chili con carne

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

6 skammtar

Ingredienti

ólífuolía
30 g
laukur skorinn í tvennt
150 g
hvítlauksrif
1
malað cumin
½ tsk
rauð paprika í bitum
250 g
grænn chili, ferskur (sjá ráð)
1
½ tsk chili, þurrkað, eftir smekk
nautahakk
450 g
tómatar í dós (heilir)
300 g
300 g tómatar, í bitum
salt
1 tsk
chilisósa eða eftir smekk (sjá ráð)
1 tsk
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Proteine 22 g

Calorie 1285 kJ / 307 kcal

Grassi 16 g

Fibre 7.7 g

Carboidrati 13 g

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