Cerca
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
TM6 TM5 TM31

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
(Nessuna valutazione)
Registrati gratis

Ingredienti

  • 20 g sesamolía
    o 20 g hnetuolía
  • 100 g laukur, skorinn í hálft
  • 150 g gulrót, í bitum (4 cm)
  • 150 g beikonkurl
  • 30 g sojasósa
  • 2 tsk sykur
  • 1 kraftur (fyrir 0,5 l) (opzionale)
    o 1 kúfuð tsk kraftur (opzionale)
  • 350 g hvít hrísgrjón, short-grain (18-20 mín. suðutími)
    o 350 g hvít hrísgrjón, long-grain (18-20 mín. suðutími)
  • 1200 g vatn
  • 400 g blandað grænmeti (t.d. brokkolí, frosnar grænar baunir, blómkál, kúrbítur, í bitum)
  • 4 egg
Valori nutritivi
per 1 skammtur
Calorie
1748 kJ / 418 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
54 g
Grassi
15 g
Fibre
4.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r590709