Dispositivi & accessori
Empanada integral de brócoli, kale y queso
Prep. 15min
Totale 1h 15min
8 raciones
Ingredienti
Masa
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300 g de harina integral de trigo
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½ cucharadita de sal
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20 g de zumo de limón
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20 g de aceite de oliva
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150 g de agua
Relleno
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30 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
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300 g de ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
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½ cucharadita de sal
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100 g de kale en trozos
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100 g de nata cocina espesa Central Lechera Asturiana
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200 g de queso mozzarella rallado
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2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
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20 g de queso parmesano rallado
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1 huevo batido
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
326 mg
Proteine
299.1 g
Calorie
1250 kJ /
299 kcal
Grassi
17.2 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
6.8 g
Carboidrati
25.2 g