Cerca

Bimby Friend necessario

Per preparare questa ricetta serve Bimby Friend. Ulteriori informazioni

Soupe de lentilles marocaine aux épices
TM5 / TM6 + Bimby Friend

Soupe de lentilles marocaine aux épices
4.3 (19 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 300 g d'oignons, coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café de gingembre en poudre
  • 2 c. à café de coriandre en poudre
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à café de paprika en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu, et 2 pincées pour la finition, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1500 g d'eau
  • 4 cubes de bouillon de légumes
    o 4 c. à café bombées de fond de légumes maison
  • 200 g de lentilles corail
  • 1600 g de purée de tomates en conserve
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 - 5 brins de coriandre fraîche, équeutés, pour la finition
Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
767 kJ / 184 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
16 g
Grassi
7 g
Grassi saturi
1 g
Fibre
6.7 g
Sodio
1123 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r586215