Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 克 五谷米 ，洗净，冷水中浸泡至少30分钟后沥干
- 360 克 水
- ½ 茶匙 油
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1430.2 kJ / 455.8 kcal
- Proteine
- 13.3 g
- Carboidrati
- 89 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 4.3 mg
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