五穀米飯 (3人份)
TM6

五穀米飯 (3人份)

1.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 200 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 360 克 水
  • ½ 茶匙 油

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
1430.2 kJ / 455.8 kcal
Proteine
13.3 g
Carboidrati
89 g
Grassi
6.9 g
Grassi saturi
1.3 g
Fibre
7.7 g
Sodio
4.3 mg

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