Esparregado

Name: Esparregado
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 2 dentes de alho; 30 g azeite; 400 g espinafres; 1 c. chá de sal; 150 g leite; 50 g farinha; 1 c. sopa de vinagre

4.6 295 valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

4 doses

Ingredienti

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (opzionale)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 677.2 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 671.9 kJ / 160.6 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 2.6 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 15.4 g

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