Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.5 22 valutazione

Prep. 5min

Totale 45min

5 porzioni

Ingredienti

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 490 mg

Proteine 8 g

Calorie 1510 kJ / 360 kcal

Grassi 12 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 55 g

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