Dispositivi & accessori
Smoothie
Prep. 5min
Totale 5min
4 vasos
Ingredienti
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350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
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200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
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50 g de cubitos de hielo
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20 - 30 g de zumo de limón (opzionale)
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1 cucharada de azúcar (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 vaso
Sodio
6.6 mg
Proteine
0.5 g
Calorie
235 kJ /
56 kcal
Grassi
0.2 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
15 g