Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
TM6 TM5

Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową

4.3 (1.4K valutazioni )

Ingredienti

  • 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 30 g sosu sojowego
  • 1100 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 200 g ryżu basmati
    o 200 g ryżu białego
  • 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
    o 200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    o ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opzionale)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1609.8 kJ / 384.5 kcal
Proteine
34.8 g
Carboidrati
54.8 g
Grassi
5.5 g
Grassi saturi
1 g
Fibre
6.5 g
Sodio
1451.5 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r547646