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Pescado empapelado con verduras
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porciones
Ingredienti
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80 g de aceite de oliva extra virgen
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¾ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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2 limones ralladura y jugo
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4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
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200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
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6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
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500 g de agua
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400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Proteine
30 g
Calorie
1693 kJ /
404 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
19 g
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