Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
150
g de fraises fraîches
o 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
o 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1426 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 57.5 g
- Grassi
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodio
- 95 mg
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