Dispositivi & accessori
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
Prep. 20min
Totale 6h 20min
8 Stücke
Ingredienti
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Cashewkern200 g
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Wasser und mehr zum Einweichen150 g
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Sonnenblumenkerne90 g
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Datteln, entsteint90 g
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Salz1 Prise
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Kokosraspeln100 g
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Vanilleschote nur das Mark1
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Kokosöl90 g
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Agavendicksaft40 g
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Zitronensaft40 g
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Mango, reif in Stücken200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Stück
Proteine
9 g
Calorie
1943 kJ /
464 kcal
Grassi
37 g
Fibre
4.7 g
Carboidrati
22 g
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