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Wiosenny twarożek z tofu
TM6 TM5

Wiosenny twarożek z tofu
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Ingredienti

  • 60 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 80 g rzodkiewek
  • 180 - 220 g tofu, świeżego, naturalnego, pokruszonego
  • 50 - 70 g mleka kokosowego, płynnego
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Valori nutritivi
per 1 Cały przepis
Calorie
1295.8 kJ / 309.5 kcal
Proteine
20.8 g
Carboidrati
14.9 g
Grassi
20.2 g
Grassi saturi
9 g
Fibre
4 g
Sodio
1390 mg

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