Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

4.6 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

di yogurt naturale bianco
125 g
di maionese
50 g
di senape
1 cucchiaino
di sale
1 pizzico
di patate a tocchetti (2 cm)
300 g
di fagiolini verdi freschi puliti
150 g
di carote a rondelle
150 g
di acqua
500 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 212.8 kcal / 890.2 kJ

Proteine 4.3 g

Grassi 11.8 g

Carboidrati 23.8 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 1.9 g

Sodio 327.8 mg

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