Yogourt-shake à la mangue

Yogourt-shake à la mangue

4.9 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

6 verres

Ingredienti

1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
1 orange pelée coupée en deux
500 g de yogourt nature
100 g d'eau froide
200 g de glaçons
30 g de sirop de fleur de sureau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 4 g

Calorie 466 kJ / 111 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 15 g

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