Surówka brokułowa całoroczna
TM6 TM5

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 (1.1K valutazioni )

Ingredienti

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
    o 60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    o 60 - 70 g jogurtu greckiego

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
468.2 kJ / 111.8 kcal
Proteine
2.6 g
Carboidrati
6.3 g
Grassi
9.6 g
Grassi saturi
0.7 g
Fibre
2.3 g
Sodio
316.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r465524