Dispositivi & accessori
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
Prep. 10min
Totale 20min
2 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehe1
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Zwiebeln halbiert80 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (5 cm)600 g
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Butter10 g
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Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), längs halbiert1
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Öl2 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Balsamico, hell2 TL
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Wasser30 g
-
Crème légère150 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
31 g
Calorie
1704 kJ /
407 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.3 g
Carboidrati
20 g
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