Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
TM6 TM5

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 (1.4K valutazioni )

Ingredienti

  • 80 g płatków owsianych
  • 5 g nasion chia
  • 150 g wody
  • 400 - 450 g mleka
    o 400 - 450 g napoju ryżowego
  • 35 g syropu z agawy
  • płatki kokosowe, do dekoracji
  • maliny, świeże, do dekoracji
  • borówki, świeże, do dekoracji
  • surowe ziarna kakaowca, kruszone, do dekoracji

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1492.6 kJ / 356.8 kcal
Proteine
14.4 g
Carboidrati
51.8 g
Grassi
10.9 g
Grassi saturi
5.1 g
Fibre
5.2 g
Sodio
112.7 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r459182