Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
750
g mleka, schłodzonego
o 750 g napoju migdałowego, schłodzonego - 50 g syropu z agawy
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 100 g nasion chia
- maliny, świeże, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1206.3 kJ / 288.3 kcal
- Proteine
- 11.1 g
- Carboidrati
- 31.3 g
- Grassi
- 14.5 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodio
- 100.2 mg
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