Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 克 奇亞籽
- 150 克 冷開水
- 6 顆 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 30 克 黑糖
- 600 克 水
- Valori nutritivi
- per 1 整份食譜
- Calorie
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 46.6 g
- Grassi
- 6.1 g
- Grassi saturi
- 1640.5 g
- Fibre
- 13.5 g
- Sodio
- 18.3 mg
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