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Semi di zucca speziati
Prep. 10min
Totale 35min
8 porzioni
Ingredienti
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2 stecche di cannella a pezzi
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2 cucchiaini di zenzero secco macinato
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1 cucchiaino di noce moscata in polvere
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
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½ cucchiaino di chili in polvere (opzionale)
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3 chiodi di garofano
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450 g di semi di zucca, verdi450 g di semi di zucca (vedere consigli)
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2 cucchiai di sciroppo di acero
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2 cucchiaini di olio di cocco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
11 g
Calorie
1176 kJ /
281 kcal
Grassi
12 g
Fibre
11 g
Carboidrati
35 g
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