Dispositivi & accessori
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
Prep. 5min
Totale 5min
4 porcje
Ingredienti
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g kostek lodu
-
80 g jarmużu
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
400 g wody niegazowanej
-
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
-
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
2 g
Calorie
359 kJ /
86 kcal
Grassi
0.3 g
Fibre
4.2 g
Carboidrati
15.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SUPERFOOD
10 ricette
Polonia
Polonia