Dispositivi & accessori
Chleb z płatków owsianych z orzechami
Prep. 15min
Totale 6h 15min
20 kromek
Ingredienti
-
150 g płatków owsianych
-
140 g ziaren słonecznika
-
90 g siemienia lnianego
-
90 g orzechów laskowych
-
2 łyżeczki nasion chia
-
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
-
1 łyżeczka soli
-
300 g wody
-
10 - 15 g syropu klonowego
-
15 - 20 g oleju kokosowego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 kromkę
Proteine
6.1 g
Calorie
751 kJ /
179 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
4.3 g
Carboidrati
8.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SUPERFOOD
10 ricette
Polonia
Polonia