Vai al contenuto principale Cerca
Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową
4.3 255 valutazione
Prep. 15min
Totale 2h 15min
6 porcji
Registrati gratis

Ingredienti

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 36.8 mg
Proteine 9.2 g
Calorie 1389 kJ / 332 kcal
Grassi 19.9 g
Fibre 8.3 g
Grassi saturi 3.2 g
Carboidrati 33.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKO PO ZDROWIE 20 ricette
Polonia
SUPERFOOD 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...