Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 克 蕎麥 ，浸泡2小時
- 40 克 藜麥 (任一種類)，洗淨後瀝乾
- 900 克 水
- 30 克 桂圓乾 ，浸泡米酒15分鐘
- 30 克 冰糖
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 997.5 kJ / 240 kcal
- Proteine
- 7.5 g
- Carboidrati
- 49.5 g
- Grassi
- 2.5 g
- Fibre
- 5 g
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