Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
TM6 TM5

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.4 (168 valutazioni )

Ingredienti

  • 70 g Kokosflocken
  • 600 g Wasser
  • 70 g Haferflocken
  • 20 g Kokosblütenzucker
  • 1 Prise Salz
  • 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
  • 1 Banane, in Scheiben
  • 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
  • 125 g Himbeeren
  • 2 TL Ahornsirup

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1694 kJ / 405 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
59 g
Grassi
19 g
Grassi saturi
11 g
Fibre
10 g
Sodio
56 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r434504