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Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico
4.5 10 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
4 doses
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Ingredienti

  • miolo de noz
    50 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • cuscuz
    200 g
  • água
    200 g
  • alecrim só as folhas
    1 c. chá de
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • requeijão esfarelado
    170 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
    30 g
  • Rúcula q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 243.1 mg
Proteine 14.1 g
Calorie 1431 kJ / 342 kcal
Grassi 12 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 1.7 g
Carboidrati 47.8 g

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