Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
TM6 TM5

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
4.1 (31 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki

Salsa z awokado i wędzonego łososia

  • 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
  • 80 g wędzonego łososia, w plastrach
  • 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Mini frittaty

  • 700 g wody
  • 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
  • 6 jajek
Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
770.3 kJ / 184 kcal
Proteine
13.2 g
Carboidrati
3.3 g
Grassi
13.8 g
Fibre
1.3 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r408204