Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g cukru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
300
g mango, dojrzałego, pokrojonego na 1,5 cm kawałki, zmrożonego (patrz wskazówka)
o 300 g mango, mrożonego, w kawałkach - 150 g jogurtu sojowego, waniliowego
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 581.5 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carboidrati
- 32.5 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 5.9 mg
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