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Mediterrane Thunfisch-Lasagne
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Mediterrane Thunfisch-Lasagne
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Ingredienti

  • 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken
  • 100 g Emmentaler, in Stücken
  • 150 g Porree, in Stücken
  • 200 g Staudensellerie, in Stücken
  • 30 g Kapern, abgetropft
  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 2 Dosen Thunfisch, in Lake (à 185 g)
  • 10 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprika rosenscharf
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 40 g Tomatenmark
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 12 Lasagneplatten
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
2002 kJ / 478 kcal
Proteine
31 g
Carboidrati
28 g
Grassi
26 g

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