Smoothie bowl z marchewką i orzechami
TM5 TM6

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.6 (47 valutazioni )

Ingredienti

  • 8 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 330 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
  • 200 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 130 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 70 g soku marchewkowego, świeżo wyciskanego
  • 50 g kostek lodu
  • 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki, plus 8 sztuk do dekoracji
  • 20 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
  • 40 g płatków owsianych
  • 2 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
2561 kJ / 612 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
76 g
Grassi
26 g
Fibre
12.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r375079