Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
o soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Valori nutritivi
- per 2 portions
- Calorie
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Proteine
- 25.2 g
- Carboidrati
- 169.2 g
- Grassi
- 11.1 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 19.8 g
- Sodio
- 212.1 mg
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