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Frango marroquino
TM6 TM5 TM31

Frango marroquino
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Ingredienti

  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 1 c. chá de salsa seca
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • 1 c. chá de gengibre em pó
  • 1 c. chá de paprika
  • ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de sementes de coentros
  • 1 cravinho
  • 1 pitada de pimenta
  • 1000 g frango cortado em pedaços
  • 25 g molho de soja
  • 2 limas, só o sumo
  • 50 g água
  • Sal q.b.
  • Azeitonas pretas q.b. p/ decorar
Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
1870.4 kJ / 447.1 kcal
Proteine
32.2 g
Carboidrati
7.2 g
Grassi
32.1 g
Grassi saturi
8.1 g
Fibre
1.9 g
Sodio
349.5 mg

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