Dispositivi & accessori
Rybí karbanátky s quinoou
Prep. 20min
Totale 1h 15min
12 kusů
Ingredienti
-
370 gramů filetů z tresky
-
½ čajové lžičky soli
-
500 gramů vody
-
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
80 gramů parmazánu
-
6 stroužků česneku
-
60 gramů jarní cibulky na kousky
-
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
-
4 vejce
-
olivový olej ve spreji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 12 kusů
Proteine
156 g
Calorie
6841 kJ /
1629 kcal
Grassi
60 g
Fibre
16 g
Carboidrati
119 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vyváženě
11 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca