Yoğurtlu Pancar Ezmesi
TM5 TM6

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

3.1 (21 valutazioni )

Ingredienti

  • 150 g ceviz
  • 2 - 3 diş sarımsak
  • 500 g pancar, pişmiş, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 240 g süzme yoğurt, koyu kıvamlı
  • 3 yk elma sirkesi
  • 25 g zeytinyağı
  • ¾ tk tuz
  • ¼ tk toz karabiber

Valori nutritivi
per 1 porsiyon
Calorie
1104.3 kJ / 264.2 kcal
Proteine
6.7 g
Carboidrati
9.8 g
Grassi
22 g
Fibre
3.6 g

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