Yer Fıstıklı Bar
TM5 TM6

Yer Fıstıklı Bar

4.5 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • 30 g keten tohumu
  • 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
  • 30 g pirinç patlağı
  • 90 g yulaf ezmesi
  • ½ tk tarçın, toz
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
  • 100 g agave şurubu
    o bal
  • 30 g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
    o Hindistan cevizi yağı
  • 1 tk vanilya özü, doğal (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 adet
Calorie
916 kJ / 219 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
24.7 g
Grassi
11.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r341176