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Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
TM6 TM5

Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
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Ingredienti

  • 1 Bund Dill, ohne Stiele
  • 500 g Hähnchenbrustfilet (in 4 Stücken)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1200 g Wasser
  • 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
    o 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 TL Öl
  • 250 g Reis, parboiled
  • 600 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Milch
  • 25 g Speisestärke
  • Zitronensaft zum Abschmecken
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1888 kJ / 452 kcal
Proteine
37 g
Carboidrati
66 g
Grassi
4 g
Fibre
6.1 g

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