Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice
- 20 g filtered water
- 100 g canned chickpeas, rinsed and drained
- 20 g shiro (white) miso paste
- 15 g pickled capers, rinsed and drained
- 1 garlic clove
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 485.5 kJ / 48.9 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carboidrati
- 3.1 g
- Grassi
- 10.6 g
- Fibre
- 1.2 g
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